Chat GPTを使って効率的に自己分析！AIで強み発見や自己ブランディングを確立させるコツ

こんにちは！

感情を味方に、心地よい幸せをデザインする！
四柱推命×感情セラピスト　Megumiです。

前回の記事では、

一華五葉さんから学んだ

についてご紹介しました。

更に、自分の

ということを一華五葉さんご本人の動画とともに
ご紹介しました。

とはいえ、

と、思いませんか？

こちらの記事では、

という方向けに

についてご紹介したいと思います

自己理解にＡＩを使うメリット

【メリット①】客観的で中立な視点

自分で自己分析をしようとすると

どうしても主観的な思い込みや
感情に左右される事がありますが

AIは感情や偏見を持たずに
客観的な分析を行うことができるので

自己分析の結果が客観的であり、
むしろ信憑性が高くなります。

【メリット②】効率的で時間の無駄がない

AIは大量のデータを短時間で処理し
パターンや傾向を素早く特定することができます。

これにより、

自分1人で行うよりも
数千倍の速さで効率的に自己分析を行うことが可能です。

【メリット③】新たな視点や発見がある

自分1人で自己分析をすると

どうしても
自分の過去の体験や経験、価値観の中で判断してしまいがちですが

AIはこのような
人間の知識や経験に依存することなく
独自のアルゴリズムに基づいて分析を行います。

そのため、AIを使うことにより

自分だけでは気付かなかった
新たな視点で自分を知ることができます。

ちなみに、
AIといえば、chatGPTが有名ですが
2024年3月現在でオススメはClaude3です。

こちらの記事ではリートン を使用しています。

リートンは有料のGPT4や他の画像生成AIも無料で使えるので
とても便利ですし

質問の回答に対する別の質問のサンプルも提案してくれるので
質問が苦手…という方にもオススメです！

【4つの質問】×AIで自分を知るコツ

ここでは、実際に

私が【4つの質問】からＡＩを活用して
自己理解を深めた例をご紹介します。

【4つの質問】については
こちらの記事をご覧ください。

①　自分のポリシーや信念

例えば、

という場合、
このように質問してみましょう。

AIの回答はこちら↓

②　自分の強みや得意な事・活かせる環境

4つの質問で出した
傾向、本音、ポリシーや信念がわかると

強みや得意な事もAIに分析してもらうことができます。

例えば、

という質問に対する
AIの回答はこちら↓

また、その得意や強みを活かせる環境を
質問したところ、

③　自分の適職や天職

更に、

もっとざっくりと
私の「天職」について聞いてみると

④　自己ブランディングやコンセプト

更に深掘りして

という、
非常にざっくりとした質問に対しても

しっくりこない、ピンと来ない時は
何度でも聞き返しができて

別角度からの回答を瞬時に貰えるのも
AIを使う便利な所かと思います。

AIを参考に、「自分」が決める

このように、

自己理解のプロセスでAIを活用することは
便利で効率的ですが

AIの分析や結果をそのまま鵜呑みにするのではなく
あくまで参考程度に留めることが大切です。

AIはあくまでツールであり

自己ブランディングやビジネス戦略の一部として
非常に役に立つものですが、

あくまで膨大な情報量の中からのデータであり

自分の事を一番長く、深く理解しているのは
データではなく
自分自身だということを忘れてはいけません。

まとめ

こちらの記事では

前回の記事でご紹介した一華五葉さんからの学びをもとに

自分の「好き」「嫌い」「良い」「悪い」という
【4つの質問】にAIを活用して

自己分析をさらに効率的に
ビジネスに活かす方法に焦点を当てました。

また、実際私がリートンを使って行った

自己分析の具体例として、

をご紹介しました。

AIを活用することで
より客観的で効率的な自己分析が可能になります。

また、自己理解を深めることで

自分のビジネスや人生の目的も明確にし
自分を活かし、心地よくビジネスに活かすことができます。

ただし、

自分を一番より深く理解しているのは
誰でもない、自分自身です。

自己の価値観や目標を見失わず、
自己理解を深めていきましょう！

最後までご覧いただきありがとうございました！

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家族がいて
何も不自由なく暮らせている。

一般的な「幸せ」を
手にしているのだから
これ以上望むのは贅沢だ。

と、自分に言い聞かせても

どこか、心に
ぽっかり穴が空いている気がする。

「好きなこと」を仕事にして
キラキラと輝いているママはたくさんいる。

それに比べて私は、

「こんな年齢だし…」
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と、

年齢や環境・状況を理由に自分の心に蓋をしていませんか？

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自分が思うがままにデザインできます。

自分を知り
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